Bonjour je suis enceinte de 1 mois et j'ai bcp de phobie encore plus quand je suis enceinte,nous avons eu une fiv qui a marcher du 1e coup,comme pour ma fille qui a 6 ans,nous somme très heureux,Mes voilà le problème ces que je démarre mal cette grossesse avec mes angoisses et mes crises de panique,avant d'être enceinte je prenez anti depresseur et anxiolytiques mes la psy a voulu que arette les AD si j'était enceinte donc ces ce que j'ai fait avant la grossesse je l'ai ai arrêter progressivement ne prenant plus que le xanax a à petite dose,Ça aller je supporter,la je suis enceinte tj sous xanax a à faible dose,tout le monde m'a dit que je pouvais continuer sauf a à la fin de la grossesse bcp diminuer par risque de sevrage, mes voilà je culpabilise de prendre des médoc même si je prend que 50mg dans la journée,ça me bouffe mes en même temp je suis obliger sinon je fait des malaises enfin la totale de la crise d'angoisse,du coup je me renferme dans cette déprime et pleure bcp
Il est connu que plusieurs facteurs peuvent influencer le déroulement d'une grossesse, comme l'alcool, l'alimentation, une exposition à des substances nocives, la prise de médicaments ou le stress. Des chercheurs du King's College de Londres affirment qu'il existe un autre facteur, encore trop peu pris en compte : la dépression. Leur étude affirme en effet que cet état a un impact physiologique sur la mère, et peut donc affecter le bébé in utero, et même provoquer des troubles du comportement lorsque celui-ci grandira. Cette étude a consisté à comparer sur une longue période, le comportement de bébés nés de mères diagnostiquées avec une dépression par rapport à ceux de mères en bonne santé.
It may also work as a prophylactic: recent studies suggest that teenagers whose parents set – and manage to enforce – earlier bedtimes are less at risk of depression and suicidal thinking. Like light therapy and sleep deprivation, the precise mechanism is unclear, but researchers suspect a closer fit between sleep time and the natural light–dark cycle is important.
Articles and information on this website may only be copied, reprinted, or redistributed with written permission (but please ask, we like to give written permission!) The purpose of this Blog is to encourage the free exchange of ideas. The entire contents of this website is based upon the opinions of Dave Asprey, unless otherwise noted. Individual articles are based upon the opinions of the respective authors, who may retain copyright as marked. The information on this website is not intended to replace a one-on-one relationship with a qualified health care professional and is not intended as medical advice. It is intended as a sharing of knowledge and information from the personal research and experience of Dave Asprey and the community. We will attempt to keep all objectionable messages off this site; however, it is impossible to review all messages immediately. All messages expressed on The Bulletproof Forum or the Blog, including comments posted to Blog entries, represent the views of the author exclusively and we are not responsible for the content of any message.
While a single dose of ketamine is cheaper than a $2 bottle of water, the cost to the consumer varies wildly, running anywhere between $500 and $1,500 per treatment. The drug itself is easily available in any pharmacy, and doctors are free to prescribe it — as with any medication approved by the Food and Drug Administration — for off-label use. Practitioners attribute the expense to medical monitoring of patients and IV equipment required during an infusion.
They look at all the people around them, and see themselves as “less than”. This starts a downward spiral. The people around them seem perfectly fine, when in truth many are putting on an act themselves. Because there is so much denied depression in Western Culture, for many it becomes a vibe that takes extraordinary measures to overcome and adds to the depression they already feel.
I’m stuck here staring at my screen typing about it in an effort to make a living for myself, and many of you don’t even have time to read this article because you have 50+ hours-a-week jobs of your own. Meanwhile, immediate-return hunter-gatherers work an average of 17 hours a week. In this world, we certainly can’t just quit our jobs to be less stressed, when the financial stress would create more stress.
Several types of psychotherapy (also called “talk therapy” or, in a less specific form, counseling) can help people with depression. Examples of evidence-based approaches specific to the treatment of depression include cognitive-behavioral therapy (CBT), interpersonal therapy (IPT), and problem-solving therapy. More information on psychotherapy is available on the NIMH website and in the NIMH publication Depression: What You Need to Know.
I heard a professor, about 10 years ago, speak on the challenge our bodies have with weight loss. His studies included the “groundhog” and how this animal eats multiple times its body weight just prior to hibernation, then sleeps for months and comes out thin again with no excercise. His theory basically states the same thing….The human body has not adapted genetically to realize that if we are hungry we can usually just pop over to the store to buy some food. What happens internally when the body feel hunger is it goes into “fight or flight” mode. The body panics when it needs nourishment for energy & warmth. It panics and produces ‘fat’ to protect its life and feeds off the muscle. The Groundhog on the other hand has adapted to its hibernation life-style….Its body does not go into panic but instead feeds itself over the hibernation period off the bodies fat stores. In other words it has a mechanism that by-passes the response to feed of muscle and goes directly to its fat storage. This professor has invented a ‘bar’ that triggers the same response in humans.

La dépression chez les adolescents est un trouble qui survient à cause d'une tristesse persistante, perte d'intérêt, perte de l'estime de soi et le découragement. La dépression est normalement une réaction temporaire à des situations de stress. La dépression est une partie normale du processus de maturation des adolescents.Elle peut même être due à la production d'hormones sexuelles. Les adolescentes sont déprimés deux fois plus que les garçons, selon une étude.
Yoga classes can vary from gentle and accommodating to strenuous and challenging; the choice of style tends to be based on physical ability and personal preference. Hatha yoga, the most common type of yoga practiced in the United States, combines three elements: physical poses, called asanas; controlled breathing practiced in conjunction with asanas; and a short period of deep relaxation or meditation.
A small but intriguing study done at the University of Utah provided some insight into the effect of yoga on the stress response by looking at the participants' responses to pain. The researchers noted that people who have a poorly regulated response to stress are also more sensitive to pain. Their subjects were 12 experienced yoga practitioners, 14 people with fibromyalgia (a condition many researchers consider a stress-related illness that is characterized by hypersensitivity to pain), and 16 healthy volunteers.
“Thoughts and images are often the source of sadness and fear, and if you have no training in getting your attention away from them, you’re helpless,” says Weil. One such program, an eight-week small-group treatment called mindfulness-based cognitive therapy, trains people to be aware of the present moment through mindfulness practices like gentle yoga and daily meditation. It was shown in a 2016 study in JAMA Psychiatry to help people with recurrent depression avoid relapses even better than antidepressants.
«La grande difficulté est que l'adolescent souffrant de dépression sévère ne verbalise pas sa tristesse mais manifeste indirectement sa douleur par des comportements non spécifiques», explique au Figaro le Dr Louis Tandonnet, pédopsychiatre à Agen et chargé de projet pour les nouvelles recommandations de la HAS. Sans compter qu'il est facile de les mettre sur le compte de l'adolescence elle-même. «Ça peut être des plaintes somatiques, un comportement opposant, une irritabilité importante, un retrait par rapport à la famille, un hyper-investissement des pairs ou des jeux vidéo», détaille-t-il. Ces comportements peuvent en fait masquer les émotions dépressives sous-jacentes.
« De nos jours, la dépression apparaît à un âge de plus en plus précoce et avec une gravité accrue », dit la Dre Lila Amirali, psychiatre à L’Hôpital de Montréal pour enfants du Centre universitaire de santé McGill. Elle encourage les parents qui soupçonnent une dépression chez leur enfant à faire évaluer l’enfant immédiatement par un professionnel de la santé du CLSC.
Je suis retombée enceinte en fin d'année. Nous étions heureux, mais aussi très contenus : après tous ces échecs, on ne vit plus une grossesse de la même manière. Les premiers mois ont été extrêmement pénibles : j'étais constamment balancée entre la joie d'être enceinte et la crainte de perdre ce bébé. J'aurais voulu passer le premier trimestre en claquant des doigts. Je voulais vite arriver aux trois mois afin que ma gynécologue me confirme que mon bébé a bien ses reins. Les premières semaines ont été très longues à vivre... 
La définition des limites entre le comportement normal et pathologique est un dilemme qui s'étend à toute la psychiatrie. Du fait des changements cognitifs et physiques qui ont lieu pendant la puberté, il est particulièrement problématique d'établir les limites des troubles de l'humeur chez les adolescents. Ils ont tendance à sentir les choses particulièrement intensément et les sauts d'humeur marqués sont communs chez les jeunes gens. Il peut être difficile de distinguer des réactions émotionnelles intenses des troubles de l'humeur. Par ailleurs, les adolescents ne parviennent pas facilement à dire comment ils se sentent et confondent souvent des émotions comme la colère et la tristesse. Ils ont une difficulté particulière à décrire certains des symptômes cognitifs clés de la dépression, comme le désespoir et l'autodénigrement. 
×